mercredi 11 novembre 2015

Les émotions

Les émotions

Les émotions sont révélatrices.
Elles nous indiquent de ce qui enrichit notre vie,
mais elles peuvent aussi nous révéler que nos besoins essentiels ne sont pas nourris,
et qu'il est temps de les écouter.
Sachant cela, maîtriser, refouler ou anesthésier une émotion ne sert à rien qu'à repousser la rencontre avec nous-mêmes, et ce que nous pouvons faire pour améliorer notre quotidien.
Apprenons donc à les reconnaître et les écouter.



"Si la pensée du chagrin gâche la joie,
cependant elle prépare à la joie.
Elle balaie violemment la maison et la vide de toutes chose,
afin qu’une joie nouvelle provenant de la source du bien  puisse y entrer.
Elle disperse les feuilles jaunies du rameau du cœur,
afin que de nouvelles feuilles vertes puissent pousser.
Elle déracine la joie antérieure afin qu’un nouveau délice puisse arriver  de l’au- delà.
Le chagrin déracine la racine pourrie,
afin de pouvoir révéler la racine qui est voilée à la vue.
Quoi que le chagrin puisse chasser du cœur ou puisse lui enlever,
il apportera de meilleures choses en échange, (....)"

"(...) Fais attention à la pensée qui semble amère:
considère-la douce comme le sucre.
Si la nuage apparemment a un visage sombre,
cependant le nuage fait apparaître la roseraie et détruit le sol aride.
Sache que la pensée du chagrin est semblable au nuage :
ne considère pas ce qui est amer avec tant d’amertume."

Jalal al-Dîn RÛMI 
( poète mystique persan 1207-1273)
extrait de "La sagesse de Rumi" -Ergin Ergül 2008